Pleine Conscience Corporelle

Méthode PEMR©

La Pleine Conscience Corporelle permet d'explorer par soi-même les possibilités offertes par son corps. Par ces mouvements simples, parfois inhabituels, cette méthode est accessible à tout à chacun.

Elle détend en douceur et en profondeur la colonne vertébrale et l'ensemble du corps, de façon coordonnée par : Poids, Étirement, Mouvement, Respiration.

Prochains stages

Volta. Huile de Caroline Bocquet

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